Les citations de FBM – semaine 42
Bonjour mes très chers,
La sagesse zen nous apprend que la détente et la sérénité sont capitales pour notre bien-être physique et mental, en particulier dans ce monde qui tourne 24h sur 24 et où, souvent, nous ne prenons pas assez de recul.
C’est pour ça qu’il faut s’efforcer, malgré les contraintes et tracasseries du quotidien, de faire de la place dans son emploi du temps pour méditer, créer du calme en soi et autour de soi. Ceci, afin de se trouver soi-même et être mieux équipe mentalement pour affronter le lendemain.
Je vous souhaite une semaine sereine et détendue, mes très chers !
