Passé, présent, avenir : trouvez votre équilibre
Bonjour mes très chers,
J’ai souvent parlé de la dualité à laquelle notre esprit est régulièrement confronté, entre se focaliser sur le moment présent ou tourner nos pensées vers le passé ou l’avenir.
L’observation de Blaise Pascal reste pertinente dans le contexte moderne, malgré les siècles qui nous séparent de lui. Les individus continuent à être préoccupés par les souvenirs et les anticipations, souvent au détriment de l’attention au moment présent.
Nous ne mettons pas assez souvent l’accent sur les bienfaits de la pleine conscience et de la présence attentive comme antidotes à cette préoccupation constante pour le passé et l’avenir.
Or ce sont les actes que nous posons aujourd’hui qui permettront de réparer ce qui a été mal fait dans le passé et de préparer un avenir meilleur. D’où la nécessité de se concentrer sur le présent et sur nos actions d’aujourd’hui!
Il faut donc que l’on s’efforce à cultiver un équilibre plus sain entre passé, présent et avenir, en focalisant notre attention sur nos actions dans le moment présent.
Je vous souhaite une belle semaine, mes très chers!
